Category Archives: จิตบำบัด

จิตบำบัดแบบองค์รวมคืออะไร

จิตบำบัดแบบองค์รวมพยายามที่จะสร้างสมดุลระหว่างระบบเหล่านี้ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับจิตบำบัดทั้งหมดความสนใจหลักคือการรักษาอาการปวดทางจิตใจและอารมณ์ที่ปรากฏในภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลการบาดเจ็บและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง มันเป็นวิธีที่จิตบำบัดแบบองค์รวมปฏิบัติต่อความผิดปกติเหล่านี้ที่ทำเครื่องหมายออกเดินทางจากจิตบำบัดทั่วไปและหมายถึงประสิทธิภาพที่เป็นเอกเทศ

โดยทั่วไปแล้วการบำบัดทางจิตวิทยาแบบดั้งเดิม

จะเน้นไปที่ความคิดและพฤติกรรมที่มีปัญหาตีความความหมายที่ขีดเส้นใต้ของความคิดและพฤติกรรมเหล่านี้แล้วเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ลูกค้าปฏิบัติและปรับตามสถานการณ์ที่รับประกัน ซึ่งแตกต่างจากจิตบำบัดแบบดั้งเดิมการบำบัดแบบองค์รวมได้อย่างเหมาะสมส่งเสริมการเจริญเติบโตและการรักษาโดยการสังเกตความสัมพันธ์ที่ประสานกันระหว่างทุกวิธีที่เราสัมผัสกับตัวเรากับโลกความคิดความรู้สึกการทำและการรับรู้ ผู้ปฏิบัติงานแบบองค์รวมจะถ่ายทอดความรู้นี้ผ่านวิธีการที่สนับสนุนการมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพระหว่างกระบวนการของความคิดจิตใจร่างกายความรู้สึก

จิตวิญญาณที่ทำให้เสียโฉมทางอารมณ์เพื่อนำมาซึ่งการเติบโตและการรักษา แบบองค์รวมจิตบำบัดมีส่วนร่วมวิธีการที่กระตุ้นให้เราพูดคุยรู้สึกกระทำและความรู้สึกในวิธีที่ทำให้ประสบการณ์ของเราสามารถจัดการได้ปลอดภัยและเสริมสร้างพลังอำนาจ การบำบัดแบบองค์รวมช่วยให้เรารู้สึกได้ถึงสภาวะวิตกกังวลและหดหู่จัดการความรู้สึกที่ครอบงำเอาชนะปัญหาของเราและสอนวิธีการวางแผนอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับอนาคตของเรา

จิตบำบัดแบบองค์รวมตระหนักเช่นภาวะซึมเศร้าที่เป็นอาการ

อาการซึมเศร้าอาจรู้สึกเหมือนเป็นปัญหา แต่จริงๆแล้วมันเป็นผู้ส่งสารที่บอกเราว่าเรากำลังมีความไม่สมดุลในตัวเอง อาการซึมเศร้าเป็นแสงสีแดงที่ส่งสัญญาณให้เราหยุด เช่นเดียวกับที่คุณจะไม่ขับรถด้วยไฟเครื่องยนต์กระพริบโดยไม่เสี่ยงต่อการเสียดังนั้นการเพิกเฉยต่อภาวะซึมเศร้าอาจทำให้ร่างกายและอารมณ์เสียได้ จิตบำบัดแบบองค์รวมเทียบเท่ากับเวชศาสตร์ป้องกัน ผู้ประกอบการแบบองค์รวมจะประเมินพื้นที่หรือพื้นที่ของตัวเองที่ก่อให้เกิดความทุกข์ จิตใจร่างกายหรืออารมณ์ วิธีการที่แต่ละพื้นที่มีผลต่ออื่น ๆ

นักจิตอายุรเวทแบบองค์รวมมีเครื่องมือและวิธีการที่ได้รับการฝึกฝนมานานหลายปีและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อช่วยเหลือบุคคลคู่รักและครอบครัวในการระบุแหล่งที่มาของประสบการณ์ที่หดหู่และวิตกกังวลในขณะที่ช่วยบรรเทาพวกเขาและให้แนวทางในการพัฒนาทักษะการป้องกัน ป้องกันการเกิดซ้ำ จิตบำบัดแบบองค์รวมไม่ใช่จิตบำบัดผสมผสานหรือเทคนิคการเรียนรู้หนึ่งครั้งในการประชุมเชิงปฏิบัติการ

มันเป็นการผสมผสานอย่างมีไหวพริบความชำนาญและเป็นธรรมชาติของวิธีการรักษาแบบตะวันออกกับการรักษาแบบตะวันตกที่ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในทุกวิธีของการประสบความคิดความรู้สึกการสัมผัสการทำเช่นนั้นคุณจะต้องเกี่ยวข้องกับตัวเองด้วยความเข้าใจเคารพชื่นชม และความสุข แบบองค์รวมจิตบำบัดตระหนักดีว่าคุณมีคำตอบทั้งหมดและหน้าที่ของมันคือการช่วยให้คุณเข้าถึงคำตอบเหล่านั้นด้วยความสามารถการกระทำที่รับผิดชอบและความรู้สึกที่รู้สึกถึงการควบคุมสุขภาพ